こんにちは。

あいです。

本日はネガティブ方向から、自己対話できる本をご紹介します。

著作権の関係もありますので、ネタバレ少なめ、感想多めです。

RYUさんについて

• 心理カウンセラー、エネルギーワーカー
• 絶望にある人の駆け込み寺的な存在としての活動。ネガティブな感情の味方となり、感情吐き出しの法則KAIHOで、モヤモヤや心の傷を吐き出し、心や体を解放するサポートをしている。
• 元テレビ報道カメラマン、ドキュメンタリー映像作家。その後パニック症を発症し、すべての仕事を辞め自身の心と向き合うなか、目に見える世界だけでは説明がつかない深く広大な世界が人間の内側にあることを知り、魂の旅、その探求が始まる。
• 8年間の絶望期に、約5000にのぼる集合意識の闇の浄化解放を行い、「魂の生まれる瞬間」という不思議なビジョンを通過する。
• そのなかで生まれた「感情解放メソッド」によるセッションで、絶望の中にいる人たちの人生を救うかけこみ寺的な存在として活動。口コミでひろがり、5500人以上のセッション、ヒーリングをおこなうなか、学生や主婦、社会人、医師、経営者など幅広い層の人たちを解放に導く。
• 「わたしはわたしを見捨てない」をモットーに、生きづらさの解消と、わたしの可能性の拡大をサポートしている。
• プライベートでは、一児の母であり、趣味は自然の中で過ごすこと、美味しいものを食べること、犬の散歩。

著作「ネガティブの手放し方」について

巻頭メッセージ

目に見える世界と、目に見えない世界の
両面からアプローチする
新しい感情解放メソッド！

わたしを困らせていたネガティブな感情を解放して、
モヤモヤと手をつなぐと、
見えてくる景色があります。

著作を読む前に

たった一人でモヤモヤとした気持ちを抱えてきたあなたへ。
この本にたどり着いてくれて、ありがとうございます。

ここまであなたはたくさんの孤独や苦しみ、痛みのなかで
生きてきたと思います。
誰もわかってくれない、といった居場所のない感覚に、
一人枕をぬらした夜もあるでしょう。
愛想笑いをすることも、元気なフリをすることも、疲れてしまいましたよね。
ここから、心が少しでもラクになれるように、
解決の糸口を一緒に探っていきましょう。

まずは、緊張して固くなってしまった心をゆるませ、
あなたの内側に静かに響く、その声なき声に耳を傾けてください。

苦しいよ。
不安だよ。
さみしいよ。
生きているのが疲れちゃったよ。
こんな自分が嫌い。

今まであなたは、いっぱい我慢をしてきました。
何よりも他の人たちを優先して、調和を望んで生きてきたことでしょう。
苦しさも悲しみも、呑み込んできたことでしょう。
その苦しさを、ここから一緒にゆっくりと解放していきましょう。

自己対話ワークについて

• 自分に寄り添うワーク
• 宇宙のお母さんに包まれるお布団ワーク
• モヤモヤとの一体化から抜けるワーク
• あくびワーク
• エネルギーボディのお掃除ワーク
• 日々のモヤモヤの手放し方
• 心の深い傷の解放で、超本音のわたしとつながる
• エネルギーコードをカットするワーク

上記のようにネガティブに関するワークがたくさんあります。

著作を読んで自己対話をしてみてどうだった？

ネガティな感情や思い出を自分で受け入れることができるようになりました。

興味のある方はこちらよりどうぞ。

自己対話によい本を楽天ROOMでも紹介しています。