あい

こんにちは。あいです。日本には弓道、茶道、武道、いろいろな〇〇道がありますよね。様々な人のワークをやってみて、〇〇道で規律していることもワークに繋がるものがあるのではないかと思いました。これから様々な〇〇道について調べていきたいとおもいます...

こんにちは。あいです。マクロビオティックの考えの中で、【身土不二】という考え方があります。「できるだけ自分が住んでいる土地の近くで採れたものを食べることで健康になる」という考え方を学びました。またマクロビオティックの基本料理は玄米食だそうで...

こんにちは。あいです。マクロビオティックってよく聞きますけど、どんな言葉かご存知ですか。海外からの言葉なんとなく健康的？禁食が多いのかな？美味しくなさそう？私はこんなイメージを持っていました。オーサワジャパンさんを知って、マクロビオティック...

こんにちは。あいです。防災時の保存食…何がいいかな、とお悩みの方いらっしゃいませんか。今回の記事では、オーサワのマクロビオティック一週間体験セットのご紹介したいと思います。マクロビオティックについてマクロビオティックとは、「玄米菜食を中心と...

こんにちは。あいです。皆さん、日常生活で笑い転げることありますか？笑いにあふれる人生をおくれたら、とても楽しそうですよね。笑うことでどんないいことがあるかご紹介したいと思います。メリットについて体への影響脳波のアルファ波が増えて、脳がリラッ...