くらし

こんにちは。あいです。本日は私が現時点で変える方法に対して、これは間違いないな、とことをご紹介したいと思います。これまで読んだことのある本、動画、様々な方の影響はあるかも！実感として、これは間違いないだろうな、と私が感じた事象のみご紹介した...

こんにちは。あいです。他の記事を書いてたら、ホオポノポノについて、急に調べたくなりました。本当に気分屋ですね。ホオポノポノに関しては、10年以上前に少し唱えてみたことあります。実感はありませんでしたが、いろいろな本を読み、こういうやり方が良...

こんにちは。あいです。本日は瞑想について紹介思います。瞑想の目的自分の意識を今、ここに向け、心配や不安を軽減します。考え事が浮かんでた来たら、それは潜在意識の声です。受け止めて、呼呼吸に戻りましょう。瞑想のやり方1.楽な体勢をとり、目を閉じ...

ザ・マジックしあわせがずっと続く手帳「へ~んしん! 」2023

こんにちは。あいです。今回の記事では手帳をご紹介したいと思います。今時はスケジュールを買うだけじゃない、いろいろありますね。自分の内面を知ることが幸せにつながると思うようになった、今日このごろ。今購入した手帳をご紹介したいと思います。しあわ...